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Sport für Ältere – Auch im hohen Alter kann man noch fit und aktiv sein.

Sport für Ältere – Auch im hohen Alter kann man noch fit und aktiv sein.

Da die Menschen im Durchschnitt immer älter werden, ist es wichtig, auch im fortschreitenden Alter noch etwas für seine körperliche Fitness zu tun. Denn nur so kann man sichergehen, seinen Körper weiter fit zu halten, lang aktiv zu bleiben und somit auch das tägliche Leben noch lang allein und ohne fremde Hilfe bewältigen zu können. […]

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